ゆるゆるダイエット！2010年5月

年の初めは92ｋｇありました。
最盛期は94.5ｋｇあったのですが、昨年の
心臓手術と今年の右ひざ手術のあと
頑張ってやせるように努力しています。
Ｃ型肝炎のインターフェロン治療のときは一年弱で83ｋｇまで
10ｋｇほどやせました。
昨年の今時分と比べると6ｋｇくらいやせています。

最近は85kg台をキープで
きるようになって来ました。
【ゆるゆるダイエッ
ト】を始めて3ヶ月で約3kg弱の減量成功！

（体重は左側の
目盛、体脂肪・内臓脂肪は右側の目盛）
毎日の体重・内臓脂肪・体脂肪と食事内容を投稿します。

計測は毎朝食事前に
計ります。