今日の体重　5月31日

いけない！いけない！
昨日は誕生日で久々にアルコールを飲んで食べ過ぎました。
てきめん！悪いほうですが！  (~_~)；

今日の体重（写真は毎朝計ります）

今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
　朝　　：　ご飯（1.5膳）、ツナとキャベツ和え、めかぶ
　昼　　：　ご飯（1膳）、漬物
　間食　：　かりんとう
　夜　　：　ご飯（1膳）、豆腐ステーキ、婚約ステーキ、もやし炒め