体重減の更新です!85.3kgです。
今日の体 重(写真は毎朝計ります)今日 の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します) 朝 : ご飯(1.5膳)、モズク、佃煮、なすび煮 昼 : ぬき 間食 : かりんとう、わらびもち 夜 : ご飯(1膳)、シュウマイ、冷やしそうめん
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