今日の体
重（写真は毎朝計ります）
今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
朝 ： トースト、キャベツとツナ缶の和え物
昼 ： トースト
間食 ： ビスケット
夜 ： 湯豆腐、うどん
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