今日の体重　5月6日

投稿日: 2010年5月6日作成者: やぶちゃん

最近は86ｋｇ⇔87ｋｇの間を行き来しています。
ここで頑張れば、86ｋｇ台を維持できるでしょうね！

今日の体
重（写真は毎朝計ります）

今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
　朝　　：　ご飯（1膳）、サラダ、キャベツの千切り、みそ汁
　昼　　：納豆ご飯
　
間食　：　あられ
　夜　　：　ご飯（１膳）、焼き鮭、みそ汁、発泡酒（500ｍｌ）