今日の体
重（写真は毎朝計ります）
今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
朝 ： おにぎり（小4個）、味噌汁
昼 ： ひやしうどん、煮こんにゃく
間食 ： せんべい
夜 ： 冷やしそうめん
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