今年の初めは92ｋｇありました。
最盛期は94.5ｋｇあったのですが、昨年の心臓手術と今年の右ひざ手術のあと
頑張ってやせるように努力しています。
Ｃ型肝炎のインターフェロン治療のときは一年弱で83ｋｇまで10ｋｇほどやせました。
昨年の今時分と比べると４ｋｇ以上やせています。
4月後半に入って87kg台をキープできるようになって来ました。
【ゆるゆるダイエット】を始めて1.5ヶ月ちょっと約1.5kgの減量成功！
（体重は左側の目盛、体脂肪・内臓脂肪は右側の目盛）
毎日の体重・内臓脂肪・体脂肪と食事内容を投稿します。
計測は毎朝食事前に計ります。
