今日の体重　4月30日

ちょっと残念、86ｋｇ台は１日だけでした。
また、頑張るぞ！(^o^)b

今日の体重（写真は毎朝計ります）

今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
　朝　　：　焼き飯、煮蒟蒻、ホウレンソウの卵とじ
　昼　　：  焼き飯
　間食　：　あられ
　夜　　：　冷しそうめん、餃子、シュウマイ、小松菜のおひたし