きょうの体重 4月21日


今日の体重(写真は毎朝計ります)

今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、煮蒟蒻、漬物、鯛のあら煮
 昼  :  ピザ(18cm半分)
 間食 : チョコレート(5粒)、あられ
 夜  : 自家製餃子、煮蒟蒻、鯛のあら煮

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