今日の体重 4月11日


今日の体重(写真は毎朝計ります)

今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、ポテトサラダ、なすびの煮物
 昼  :  
抜き
 間食 : せんべい、玉子焼き、野菜
 夜  : チキンライス、鯛のあら煮、なすびの煮物

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