今日の体重 4月10日


今日の体重(写真は毎朝計ります)

今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、ポテトサラダ、キムチ
 昼  :  
卵賭けご飯(1膳)
 間食 : カステラ(1切れ)、バナナ(1本)、はるみ(3個)
 夜  : 生ワカメ、モヤシ痛め、鯛のあら煮、ポテトサラダ、なすびと鶏肉煮

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