今日の体重 4月3日


  今日の体重(写真は毎朝計ります)

今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、煮こんにゃく、黒豆煮
 昼  :   ご飯(1膳)、煮こんにゃく、納豆、メカブ
 間食 : 麩饅頭(1個)、三色団子(1本)、コーヒー
 夜  : 生ワカメ、水餃子(4個)、ささ身のから揚げ(小5個)、菜っ葉の煮物

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