今日の体重　４月１日

今日の体重（写真は毎朝計ります）

今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
　朝　　：　ご飯(1膳)、みそ汁、煮こんにゃく、なすびの煮物
　昼　　：   煮こんにゃく、黒豆煮
　間食　：　あられ、はるみ
　夜　　：　煮こんにゃく、黒豆煮、モヤシろ生ワカメの酢の物