今日の体重(写真は毎朝計ります)
今日 の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します) 朝 : ご飯(2膳)、モズク、漬物、佃煮 昼 : フランス創作料理、生ビール(3倍) 間食 : はるみ(2個) 夜 : お好み焼き、焼酎の水割り(2杯)
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