今日の体重　3月20日

やっと87kg台ですよ。
何時まで維持できるかな？
 

今日の体重（写真は毎朝計ります）

今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
　朝　　：　ご飯(1膳)、みそ汁、煮豆
　昼　　：
　ご飯(1膳)、大根おろし
　間食　：　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(15枚)、コーヒー、前田のｸﾗｯｶｰ
　夜　　：　水抱き、煮豆、焼酎の水割り(2杯)