今日の体重 2010-03-12




今日の体重(写真は毎朝計ります)

今日の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、野菜サラダ、漬物
 昼  :
 中華ソバ、餃子(1人前)
 間食 : サンドイット、みたらし団子(1本)
 夜  : 麩とわかめのすまし、野菜サラダ、しまホッケ

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