円盤状半月板　閑話休題⑤

最近はリハビリ行っていません。

ところで気になることがあります。

自分の右足の三里がいつも張っていていたいのと、右太股の裏側の筋肉が
同様に張っていて痛いのです。

それで、自分の歩いている姿勢を良く見てみると下図のように
右ひざ間接が外側にくの字型に曲がっている上に
右足かかとが外側に開いているようです。

歩く姿勢も少し引きずった様に歩いています。

毎日自分でストレッチをしているのですが、これはリハビリに行かないためなのか
あまりにも毎日歩かないためなのかではと
迷っています。