ここしばらく（そういえば半年以上）すごく疲れています。
晩酌のせいかとも思うのですが、そんなに飲むわけでも無いし！
いつも睡眠不足な感じが付きまといます。
ひょっとして これって男の更年期障害？
などとあらぬことを考えます（笑）
気力が長続きしません。
こんなことでは「駄目だ」とは思うのですが？
だからと言って何かが変わるわけでもなく・・・
まあ、それなりにすごしていますが？
この辺は妙に楽天的な性格が幸いかも(^o^)
そういえば、昔、病院勤めをしていたとき心療内科の先生が言っていたのですが、
鬱状態の人には絶対に「頑張って！」とは言わずに「頑張らなくて良いよ」と言うそうです。
自分が落ち込んでいると思っている人は、それだけで頑張っているそうだから、
その上に「頑張って！」と言うのは最悪らしいです。
明日から１２月！
もう一年経ってしまうのか？とそちらの方が焦りますよね！本当に！
