今日の体重（写真は毎朝
計ります）
今日
の食事（今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します）
朝 ： 抜き
昼 ： 弁当
間食 ： かりんとう
夜 ： ご飯（1膳）、鶏皮の唐揚げ、鶏の唐揚げ、舞茸の唐揚げ、シュウマイの唐揚げ
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