今日の体重7月14日

今日の体重(写真は毎朝
計ります)

今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)
 朝  : ご飯(1膳)、餃子、卵豆腐
 昼  : 抜き
 間食 : かりんとう
 夜  : ご飯(1膳)、牛筋煮、秋刀魚の蒲焼、味噌汁

カテゴリー: ゆるゆるダイエット パーマリンク

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