今日の体重9月11日



今日の体重(写真は毎朝
計ります)



今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)

 朝  : ご飯(1膳)、塩昆布、とろろ昆布、トースト

 昼  : ご飯(1膳)

 間食 : かりんとう

 夜  : お好み焼き


今日の体重9月10日



今日の体重(写真は毎朝
計ります)



今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)

 朝  : ぬき

 昼  : 弁当

 間食 : あわおこし

 夜  : ご飯(1膳)、みりん干し、酢の者、冷奴


今日の体重9月9日



今日の体重(写真は毎朝
計ります)



今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)

 朝  : バナナ、味噌汁

 昼  : 弁当

 間食 : かりんとう

 夜  : すき家の牛丼


今日の体重9月8日



今日の体重(写真は毎朝
計ります)



今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)

 朝  : 

 昼  : 弁当

 間食 : 

 夜  : 


今日の体重9月7日



今日の体重(写真は毎朝
計ります)



今日
の食事(今日の食事の結果が明日の朝の体重に影響します)

 朝  : ご飯(1膳)、梅干、塩昆布

 昼  : 弁当

 間食 : かりんとう

 夜  : ご飯(1膳)、コロッケ、ミンチカツ、紋甲イカのゲソの唐揚げ